Como eliminar crenças limitantes
Agora, estamos explorando o conceito de crenças limitantes e como elas têm a capacidade de sabotar nosso negócio de uma infinidade de maneiras, impedindo-nos de atingir nosso verdadeiro potencial. Agora, a boa notícia é que é muito fácil identificar crenças limitantes e existem várias técnicas que podem ajudá-lo a eliminar as crenças limitantes permanentemente.
Então, hoje eu gostaria de compartilhar com vocês uma técnica realmente simples e poderosa que vem de uma prática conhecida como PNL ou programação neurolinguística.
A programação neurolinguística é uma abordagem para a comunicação, psicoterapia e desenvolvimento pessoal que foi desenvolvida na década de 1970 por Richard Bandler e John Grinder. A PNL afirma que existe uma correlação entre os processos neurológicos – logo, a linguagem neuro – logo, os linguísticos – e os padrões de comportamento humano desenvolvidos por meio da experiência de vida – logo, a programação – que pode ser modificada para atingir objetivos específicos.
Simplificando, a PNL funciona reconectando seus sistemas de crenças, modificando a maneira como você pensa e fala consigo mesmo. Então aqui está esta técnica de PNL simples, mas incrivelmente poderosa, para transformar suas crenças limitantes. Adquira o hábito de fazer qualquer afirmação negativa sobre você que você normalmente faz do tempo presente e passe ao passado.
Afirmações feitas no tempo presente induzem seu corpo e mente a pensar que essa afirmação é um fato que descreve sua realidade atual. Quando você faz uma declaração no passado, isso leva seu corpo e sua mente a pensar
que é um evento que veio e se foi e que agora você está em um período de transição que abre novas possibilidades futuras. Então, por exemplo, em vez de dizer a si mesmo “Deus, sou tão desorganizado”, modifique sua afirmação e diga: “No passado eu era muito desorganizado, mas agora estou muito mais no controle das coisas.”
Mesmo que isso não pareça muito real para você agora, simplesmente modificar o “sou” por “fui” causará uma mudança profunda em sua experiência. Portanto, experimente.
Certamente não vai doer. Muito obrigado por se juntar a nós. Se você tiver
dicas e truques sobre como transformar suas crenças limitantes, sinta-se à vontade para compartilhá-los nos comentários abaixo. Se você gostou deste artigo, dê um curtir e compartilhe com seus amigos para que mais pessoas possam se beneficiar desta informação. Se você gostaria
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